随着社会的不断发展，全世界范围内的素食者越来越多，同样的情况在健身健美界亦是如此。他们从不摄入任何的鸡胸肉或牛肉，甚至拒绝摄入任何乳制品和蛋类，却证明了即使只吃素照样练出健美肌肉，以下这6位健身者便是最好的证明。

NO5：Nimai Delgado，著名的素食健身达人，从小在父母影响下不再吃素，2015年不吃任何乳制品和鸡蛋，平时会吃大量豆类和植物蛋白粉，练出的肌肉不逊于史蒂芬曹。当然针对这位运动员是否是自然健身，网络上争议颇多。

我们一直都认为肉食是最契合身体需要的蛋白来源，但这些人用自己的实际行动证明了，只要搭配合理，吃素一样可以补充构建肌肉的蛋白，打破了大众的常规认知。